桂台支えあい活動記録
桂台支えあいネットワーク(連絡会)の活動記録です。
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子育てママのエクササイズ(H23/10/31)
子育てママと未就学児の親子12組の参加が 
桂台地域ケアプラザの多目的ホールは 眩しいくらいの華やかさでした。
ママたちはいい汗をかきました。

日時 10月31日(月)10:30〜11:30
講師 幼児体操等インストラクター 菅原 亜紀
幼児体操等インストラクター 菅原 亜紀先生

アクアの曲にのって菅原亜紀先生のリズムカルな声“single single double” にリードされ 子育て真っ最中のママたちは多目的ホール一杯を使って体を軽やかに動かしました。
子育てママのエクササイズ1
子育てママのエクササイズ2
子育てママのエクササイズ3
子育てママのエクササイズ5
子育てママのエクササイズ8
子育てママのエクササイズ7

「おさらいをしてピッチをあげて行きましょう!」
「曲を変えただけで運動量は変わります!」
「最後は腹筋運動・・・足を伸ばし ポンポンお腹を打って 力を抜いてお疲れ様!」
「軽く目をつぶって最後はお母さんのリラックスタイム!」
「最後良くやった!」

子育てママのエクササイズ4

青い空に映えるひまわりのように明るい菅原亜紀先生の魔法の「言葉とお顔」で・・・ 

未就学児は同室にて 見守り保育がありました。
子育て真っ最中のママたちは 癒されながら 自分磨きの半日を楽しむことができました。

最後の「良くやった!」の先生の声で 取材の私まで 思わず大拍手しました。(S.T.)
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